Du hast dich schon oft damit beschäftigt.
Du kannst erklären, weshalb du so reagierst. Vielleicht sogar ziemlich gut. Du kennst deine Muster, hast über deine Vergangenheit nachgedacht und verstehst inzwischen vieles, was dir früher ein Rätsel war.
Nur in den entscheidenden Momenten hilft dir dieses Wissen wenig. Obwohl du weißt, dass es dir nicht guttut, tust du bestimmte Dinge immer wieder. Du sagst Ja, obwohl du Nein meinst. Du passt dich an, obwohl du dir vorgenommen hattest, endlich mehr für dich einzustehen. Du lässt eine Grenze überschreiten, die du dir fest vorgenommen hattest. Oder bleibst in einer Situation, aus der du eigentlich längst herauswolltest. Du merkst es. Verstehst es. Und machst es trotzdem. Und ärgerst dich hinterher vielleicht sogar über dich selbst.
In der Einzelbegleitung schauen wir uns an, was hinter diesen vertrauten Reaktionen liegen könnte. Um dann etwas in Bewegung zu bringen, das sich durch Verstehen allein bisher nicht verändert hat.
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